Dein Nervensystem denkt, du bist in Gefahr

Anmerkungen

97. Diese Folge ist für dich, wenn du nicht richtig abschalten und entspannen kannst. Und wenn du endlich besser verstehen willst, was Nervensystemregulation überhaupt bedeutet.

Nach der Folge nimmst du mit:

Crashkurs über das Nervensystem
welche Übungen zur Nervensystemregulation mein Leben verändert haben
was du tun kannst, wenn selbst die klassischen Tools nicht helfen

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Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine medizinische oder therapeutische Beratung. Bei Bedarf wende dich bitte an eine ausgebildete Fachperson.