Someone to Me Podcast - für alle, die zu viel denken & fühlen

Anmerkungen

103. Diese Folge ist für dich, wenn du gerade lernst, Nein zu sagen und dich danach komplett schlecht fühlst. Und wenn du findest, dass Grenzen setzen sich egoistisch und falsch anfühlt. 

Nach der Folge nimmst du mit:

• warum Nein sagen sich am Anfang oft falsch anfühlt
• wieso Grenzen halten oft schwerer ist als Grenzen setzen
• wie du besser mit Schuldgefühle umgehen kannst
• konkrete erste Schritte, um Grenzen im Alltag zu üben

Auf INSTAGRAM geht’s nach der Folge weiter - komm gern rüber!! 💌 

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Meine E-Mail: malvi.stme@gmail.com 🩰

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